Dainius Dzikevičius

Asmeninis treneris

Darbo patirtis:

20 metų

Išsilavinimas:

2011 m. Išklausė kelio traumų, stuburo korekcijos, treniruočių programų, pilvo raumenų lavinimo ir mitybos bei sporto papildų paskaitas.
2013 m. Išklausė kūno rengybos teorines ir praktines paskaitas
2013 m. Išklausė kaklo pažeidimo, nėščiųjų treniruočių ypatumus ir kūno masės mažinimo paskaitas.
2013 m. Dalyvavo seminare „Sveika mityba ir svorio sureguliavimas“
2013 m. Dalyvavo seminare „Judesių biomechanika. Asmeninė treniruotė. Fitneso treniruotės technologijos.
2014 m. Dalyvavo seminare „Judesių biomechanika. Funkcinė treniruotė su pakabinamais diržais.
2014 m. Dalyvavo seminare „Globalios tendencijos sveikatingumo treniruotės srityje. Eko sveikatingumas. Asmeninio trenerio kompetencijos standartai. „Fizinio krūvio įtaka hormonų pusiausvyrai“. „Stuburo krūtininės dalies kineziologija. „Pratimų ir priemonių parinkimas esant stuburo krūtininės dalies funkciniams pakitimams“.
2015 m. Trenerio licencija. Išklausė kūno rengybos teorines ir praktines paskaitas.
2015 m. Dalyvavo seminare. Tikslinis treniravimas raumenų-skeleto sistemos korekcijai, mitybos įtaka hormonų pusiausvyrai, dubens dugno raumenys, funkciniai ryšiai, lavinimo ypatumai, asmeninio trenerio ypatumai.
2015 m. Dalyvavo seminare „Sporto psichologija – profesionali pagalba sportuojančiam.
2016 m. Trenerio licencija. Išklausė kūno rengybos teorines ir praktines paskaitas.
2016 m. Dalyvavo seminare ir išklausė šias paskaitas: „Sveikatos treniruotės koncepcija, korekcinių pratimų parinkimas (peties sąnarys). „Treniruotės plano sudarymas, testų parinkimas, peties sąnario funkcija ir disfunkcija“. „Korekcinių pratimų parinkimas, jėgos krūvio korekcinių metodikų derinimas, pratimų atlikimų metodikos.
2017 m. Dalyvavo teoriniame ir praktiniame seminare: SPORTO MEDICINA. JUDESIŲ ANATOMIJA. „NUGAROS TRAUMOS SPORTE“.
2017 m. Dalyvavo teoriniame ir praktiniame seminare: SPORTO MEDICINA, JUDESIŲ ANATOMIJA. „TEISINGO JUDESIO ANATOMIJA. II dalis“.
2017 m. Sertifikas – klientų su stuburo ligomis treniruočių ypatumai: osteochondrozė, tarpslankstelinio disko išvarža.

Sportiniai pasiekimai ir laimėjimai:

2004 m. Europos čemoionatas – 1 vieta;
2009 m. Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionatas – 1 vieta;
2009 m. BAKER Nutrition Classsic – 2 vieta;
2011 m. Kauno miesto taurė – 1 vieta;
2011 m. Lietuvos čempionatas – 1 vieta;
2011 m. Europos čempionatas – 3 vieta;
2014 m. Lietuvos taurė – 1 vieta;
2015 m. Lietuvos taurė – absoliutus nugalėtojas;
2015 m. Pasaulio taurė -1 vieta;
2015 m. Pasaulio čempionatas – 1 vieta;
2019 m. WBBF World Grand-Prix Balkan Cup Super atletic category – 1 vieta;
2019 m. Masters +40 – 1 vieta;
2019 m. World Grand Prix Balkan Cup – Over All Winner;
2019 m. WBBF Europe Championship – 100 kg 1 vieta;
2019 m. WBBF Pro World Cup Champion 100 kg 1 vieta;
2019 m. WBBF Baltic States Championship – Over All Champion;
2019 m. WBBF Europe Pro Championship – Over All Champion.

Vedamos treniruotės:

Asmeninės treniruotės

Kontaktai:

Mob. tel.: +370 600 77772
El. p.: dainius.dzikevicius@gmail.com

Visi treneriai