Yoga Burn

Apie treniruotę

JogaBurn – tai adaptuotų kvėpavimo ir fizinių pratimų kompleksas. Tai kūno tobulinimo ir sveikatinimo procesas, kurio eigoje gaunama kūno, proto ir dvasios pusiausvyra, (neįtraukiant gilių meditacinių technikų).  JogaBurn naudinga, nes tai:
# taisyklingas kvėpavimas
# sveikas, lankstus, stiprus ir ištvermingas kūnas
# taisyklinga laikysena
# ramus protas
# pasitikėjimas savimi
# geresnė sveikata
# dėmesio koncentracija
# gebėjimas atsipalaiduoti
Pagrindinės dimensijos – jėga, ištvermė ir lankstumas.
Tai nenuobodi ir dinamiška treniruotė, tinkanti įvairaus fizinio parengtumo, amžiaus žmonėms, ir vyrams, ir moterims.