Ligita Diliūtė

Asmeninė trenerė ; Vyr.Trenerė (grupinės treniruotės )

Darbo patirtis:

Nuo 2018 VS-FITNESS asmeninė trenerė

Nuo 2019 VS-FITNESS Vyr. Grupinių trenerė

Išsilavinimas:

LSU Sporto biomedicinos fakulteto asmeninio treniravimo ir sveikatingumo bakalauras

LSU Sporto edukologijos magistras

EREPS (Europos sveikatingumo profesionalų registras)

3 EKS lygis – Sveikatingumo Instruktorius. Lietuvos ir ES šalių licenzija (700 ak.val.)

KKSD Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas

Sportiniai pasiekimai ir laimėjimai:

2016 ,,Exercise for Health and Rehabilitation“ konferencija.
2016 Teorinis ir praktinis seminaras ,,Sveika nugara“ (1,5 ak.val.)
2017 Jėgos treniravimas salės dviračių treniruotėse ir idėjos jų sudarymui su „Schwin Master cycling” trenere Dr. Lou Atkinson (8 ak.val.)
2017„HIIT & FACTS“ seminaras su Pawel Oracz ( 26 ak.val.)
2018 ,,Trigeriniai taškai ir jų atpalaidavimo technikos“ (2 ak.val.)
2019 HEALTHY training throughout life su Jose Vidal (10 ak.val.)
2019 Visą kūną integruojanti, multisąnarinė 3D treniruotė su elastinėmis gumomis su Deimantu  Vaitkevičiumi (8 ak.val.)
2019 Sporto medicina, judesių anatomija. Apatinės galūnės: traumų prevencijos strategija. Korekcinės technikos sporte ir sveikatingume su Daliumi Barkausku (8 ak.val.)
2019 Praktinis seminaras darbui su pakabinamais diržais su Dariumi Būdavu (8 ak.val.)
2019 Netradicinis pakabinamų diržų panaudojimas treniruotėje; Alternatyvaus judesio praktika; Sąnarių mobilizacija ir kt. (16 ak.val.)
2019 „MIOFASCINIO ATPALAIDAVIMO metodikos su VOLAIS“ (6 ak.val.)
2019 „Hybrid Interval Training for Health, Performance and Well-Being“ (6 ak.val.)

Vedamos treniruotės:

ABS, Back and Butt (funkcinėje salėje)

Šūkis:

Lengviausias būdas jaustis gerai- sportuoti!

Kontaktai:

ligita.diliute@gmail.com
863432314

Visi treneriai