Nėščiųjų kineziterapija baseine

Mankšta nėsčiosioms vandenyje – viena iš saugiausių ir veiksmingiausių sveikatinimo priemonių nėščiąjai. Mankštinantis vandenyje dėl vandens fizinių savybių sumažėja kūno svoris, rečiau patempiami raumenys, mažiau apkraunami sąnariai. Mankštos metu, naudojamos pagalbinės priemonės (vandens makaronai, svareliai, lentos). Vandenyje atliekami pratimai yra saugūs mažinant nugaros ir dubens srities skausmus, gerinat kojų kraujotaką, mažinant venų išsiplėtimo riziką. Šiltas vanduo ramina nėščiosios nervų sistemą, veikia atpalaiduojančiai, darydamas teigiamą poveikį tiek mamai, tiek vaisiui.

  • Užsiėmimo nėsčiosioms metu rekomenduojama vilkėti maudymosi kostiumėlį, turėti maudymosi kepurėlę, šlepetes.
  • Trukmė - 45 min
  • Kaina - 18 €
    Perkant 5x - kaina 80 €