Kūdikių ir mamų joga (nuo 3 iki 7 mėn.)

Ši treniruotė puikiai subalansuota ne tik mankštinti savo kūdikius, bet ir fiziškai sustiprėti jums – mamos.

Treniruotė suskirstyta į dvi dalis, pirmoje dalyje sportuojama mamos. Atlieka taisyklingus, koreguojančius pratimus (pasitelkiant Yoga, Kalanetika, Pilates, Fitness užsiėmimų pagrindus) siekiant išvengti kaklo bei viršutinės pečių juostos įtampos. Užkirsime kelią atsirandančiam nugaros skausmui.

Antroji treniruotės dalis skirta kūdikiams. Jos metu mokysime taisyklingų ir tikslingų kineziterapinių pratimų atsižvelgiant į kiekvieno kūdikio augimo tarpsnį bei jo motorinius gebėjimus. Mokysime kūdikius judėti pirmyn. Ugdysime kūdikio socializacijos įgūdžius; pasirūpinsime saugia aplinka bei skatinsime tą aplinką tyrinėti.

  • Užsiėmimo metu rekomenduojama vilkėti jūdesių nevaržančią aprangą, turėti sportinę avalynę. Kad kūdikiai jaustųsi patogiai ir jaukiai būtinas pledukas ir jam mielas žaisliukas.
  • Procedūros trukmė iki 60min.
  • Kaina - 14 €
    Perkant 5x - kaina 65 €